TikTok正在火爆！截至撰写本文时，TikTok全球用户已超过16亿，每月活跃用户超过3亿。如果您已经是TikTok网红或正在考虑成为网红，您可能想知道如何吸引大量受众。第一步是确保您持续发布内容，并在受众最有可能参与的最佳时间发布内容。

那么，如何找到在TikTok上发布内容的最佳时间？如何最大限度地发挥内容创作的作用，吸引更多的粉丝？由于TikTok通过TikTok创作者基金为每1,000次观看支付0.02至0.04美元，因此了解受众何时最活跃以获得最大回报是有意义的。

在这篇文章中，我们将向您提出两个重要问题，您应该问这些问题来找到在TikTok上为您的受众发布内容的最佳时间。回答完这些问题后，您需要找到一种方法来扩大受众群体。

确定在TikTok上发布内容的最佳时间可能具有挑战性。这一点尤其重要，因为不同的研究表明，参与度较高的时间不同。但是，我们从多个来源收集了数据，以缩小总体参与度最高的时间范围。

TikTok上发布帖子的最佳时间一览（美国东部标准时间）：

• 星期一：上午10点、下午4点、晚上10点
• 周二：上午4点、上午9点、下午4点至下午6点
• 周三：早上7点至9点、晚上11点
• 星期四：上午9点、下午7点
• 周五：上午5点、下午3点至6点
• 周六：上午11点、晚上7点至8点
• 周日：上午8点、下午2点、下午4点

工作日在TikTok上发布帖子的最佳时间

不同的研究在工作日发布TikTok的最佳时间方面得出了不同的结果。但有一点是一致的——在所有研究中，工作日的参与度比周末高得多。让我们为您分析一下一周中不同日子在TikTok上发布的最佳时间。

周一在TikTok上发布帖子的最佳时间

与其他工作日相比，周一的总体参与度通常较低。但Buffer、Hootsuite和SocialPilot的研究都一致认为，周一上午10点和晚上10点是发布TikTok内容的最佳时间。因此，在人们开始工作或结束忙碌的一周后，你会看到参与度很高。

同时，Sprout Social发现下午3点到6点之间的互动率较高，这证实了Meltwater发现的下午4点互动率较高的结论。这表明人们在午后放松之前会进行一些随意的浏览。

周二在TikTok上发布帖子的最佳时间

到周二，人们开始在深夜或清晨查看TikTok，一些研究发现凌晨4点左右的参与度很高。他们还会在上午9点左右开始工作之前，通过一些轻松的娱乐来开始新的一天。

其他研究也发现，下午晚些时候和晚上4点到6点之间的用户参与度更高，这可能与青少年和年轻用户放学后开始使用该应用有关。

周三在TikTok上发布帖子的最佳时间

多项研究表明，周三是人们最活跃的一天之一。人们大多在早上7点左右到9点之间浏览TikTok内容，可能当时正走在上学的路上。

Sprout Social的研究显示，这种参与度趋势一直持续到下午6点，此时参与度开始下降。一些研究还发现，晚上11点左右，人们开始准备睡觉时，参与度较高。

周四在TikTok上发布帖子的最佳时间

在所有研究中，周四是另一个参与度较高的日子。大多数研究发现，上午9点左右，当人们开始一天的工作时，参与度达到顶峰。Sprout Social的研究发现，在一天的剩余时间里，直到下午6点，参与度模式一直保持一致。其他研究还发现，晚上7点左右，当人们吃完晚饭后打开应用程序时，参与度达到另一个高峰。

周五在TikTok上发布帖子的最佳时间

周五的参与模式与周二非常相似。这一天，早起的人参与度很高，在早上5点左右参与度达到顶峰，因为人们开始准备结束一天的工作。此外，一些研究还指出，随着一周的学校放假，人们开始为周末做准备，参与度从下午3点开始上升。这种参与趋势一直持续到晚上6点左右的晚餐时间。

周末在TikTok上发布内容的最佳时间

在所有研究中，周末的互动率远低于工作日。这可以归因于人们忙于周末计划，没有时间查看手机。此外，互动开始于一天中的晚些时候，大多数人不必早起去上班或上学。

周六在TikTok上发布帖子的最佳时间

大多数研究都发现，上午11点左右，人们通常正准备出门执行周末计划，此时参与度也呈现出类似的上升趋势。TikTok用户也更有可能在晚饭后（晚上7点至8点左右）使用该应用。

周日在TikTok上发布帖子的最佳时间

周日早上8点左右的参与度再次较高，因为人们通常早起参加教堂礼拜。下午2点和4点左右的参与度再次达到高峰，因为他们开始吃完午饭或其他周日计划回来。

各行业在TikTok上发布帖子的最佳时间

上述数字通常是所有行业发布的最佳时间。但是，根据您所在的行业，参与时间可能会有所不同。这在很大程度上受到与您的行业相关的用户的行为模式的影响。让我们根据平台上的一些主要行业来看看在TikTok上发布的最佳时间。

🧑‍⚕️ 医疗保健

互动高峰期是下午和晚上。最佳发布时间是：

• 周一：下午5点至8点
• 周二：下午4点
• 周三：下午2点至5点
• 周四：下午2点

个人医生账户的参与度高峰期为周一至周五的中午12点至下午1点。

📚 教育

在典型的上课日和晚上，参与度最高。发布的最佳时间是：

• 工作日：上午10点至下午1点

🏈 健身和运动

这个社区通常在清晨和傍晚时分参与度较高：

• 工作日：上午5点至8点以及下午6点至9点

🍛 餐厅

对于餐厅和食品服务而言，工作日的午餐时间参与度最高：

• 工作日：下午3点至5点

🧳 旅游和酒店业

受众在计划周末活动时，一周晚些时候最为活跃：

• 周五：下午2点至4点

👠 时尚与美容

晚上，尤其是周末，参与度最高，周末活动尤其明显：

• 周四和周五：下午3点至6点
• 周末：晚上10点至早上7点

🎶 音乐家和娱乐

周末参与度逐渐提升，因此非常适合在深夜和周末早些时候发布：

• 周五：晚上8点至10点
• 周六：下午2点至4点
• 周日：下午1点

该时间表反映了TikTok上每个行业最活跃的时间，并根据观众最活跃的时间进行定制。