Meilleurs Moments pour Publier sur TikTok en 2025 afin d’Augmenter les Vues

Alors, comment trouver le meilleur moment pour publier sur TikTok ? Comment tirer le meilleur parti de votre création de contenu et attirer davantage d’abonnés ? Comme le TikTok Creator Fund rémunère entre 0,02 $ et 0,04 $ pour 1 000 vues, il est essentiel de comprendre quand votre audience est la plus active afin de maximiser votre rendement.

Dans cet article, nous allons examiner deux questions importantes à vous poser pour identifier les meilleurs moments de publication pour votre audience. Une fois que vous aurez répondu à ces questions, vous devrez ensuite trouver des moyens d’élargir votre audience.

Déterminer les meilleurs moments pour publier sur TikTok peut être difficile, notamment parce que différentes études suggèrent des plages horaires variées avec un engagement plus élevé. Toutefois, nous avons compilé des données provenant de plusieurs sources pour identifier les créneaux les plus performants.

Aperçu rapide des meilleurs moments pour publier sur TikTok (Heure normale de l’Est – EST)

• Lundi : 10h00, 16h00, 22h00
• Mardi : 4h00, 9h00, 16h00–18h00
• Mercredi : 7h00–9h00, 23h00
• Jeudi : 9h00, 19h00
• Vendredi : 5h00, 15h00–18h00
• Samedi : 11h00, 19h00–20h00
• Dimanche : 8h00, 14h00, 16h00

Meilleurs moments pour publier sur TikTok pendant la semaine

Différentes études donnent des résultats légèrement différents, mais toutes s’accordent sur un point : l’engagement est plus élevé en semaine qu’en fin de semaine. Voici le détail par jour.

Meilleur moment pour publier le lundi

Comparé aux autres jours, le lundi présente généralement un engagement plus faible. Cependant, les études de Buffer, Hootsuite et SocialPilot indiquent toutes que 10h00 et 22h00 sont les meilleurs moments pour publier. L’engagement est fort lorsque les gens commencent leur journée ou lorsqu’ils se détendent le soir.

Sprout Social observe également un engagement élevé entre 15h00 et 18h00, ce qui correspond aux données de Meltwater montrant un pic autour de 16h00. Cela suggère que les utilisateurs parcourent TikTok pendant leur pause de l’après-midi.

Meilleur moment pour publier le mardi

Le mardi, les utilisateurs consultent souvent TikTok très tôt le matin ou tard dans la nuit, avec un pic significatif autour de 4h00. Une autre hausse est observée vers 9h00, juste avant le début de la journée de travail.

Plusieurs études montrent aussi un engagement important en fin d’après-midi (16h00–18h00), moment où les jeunes utilisateurs se connectent après l’école.

Meilleur moment pour publier le mercredi

Le mercredi est l’un des jours les plus actifs. La plupart des utilisateurs consultent TikTok entre 7h00 et 9h00, souvent pendant leurs trajets matinaux.

Les données de Sprout Social montrent que cette tendance se poursuit jusqu’à environ 18h00. Certains travaux indiquent aussi un deuxième pic vers 23h00, lorsque les utilisateurs se préparent à dormir.

Meilleur moment pour publier le jeudi

Le jeudi est un autre jour de forte activité. La majorité des études montrent un pic d’engagement vers 9h00, qui reste relativement stable jusqu’à 18h00. Après le dîner, l’engagement augmente à nouveau autour de 19h00.

Meilleur moment pour publier le vendredi

Le vendredi suit un schéma similaire à celui du mardi. Les personnes qui se lèvent tôt sont très actives, avec un pic autour de 5h00. Ensuite, l’engagement augmente entre 15h00 et 18h00 lorsque la journée scolaire et la semaine de travail se terminent.

Meilleurs moments pour publier sur TikTok le week-end

Toutes les recherches montrent que l’engagement du week-end est nettement inférieur. Les utilisateurs sont occupés par leurs activités personnelles et consultent moins leur téléphone. De plus, ils se lèvent plus tard, ce qui déplace les périodes d’activité.

Meilleur moment pour publier le samedi

La plupart des études montrent une augmentation notable autour de 11h00, puis une autre hausse entre 19h00 et 20h00 après le dîner.

Meilleur moment pour publier le dimanche

Le dimanche, un pic d’activité se produit vers 8h00, notamment chez les personnes qui se lèvent tôt pour les activités religieuses. D’autres pics apparaissent à 14h00 et 16h00.

Meilleurs moments pour publier sur TikTok selon l’industrie

Bien que les plages horaires précédentes fonctionnent pour la plupart des secteurs, chaque industrie a ses propres comportements d’audience. Voici les meilleurs moments selon différents secteurs populaires.

🧑‍⚕️ Santé

L’engagement est le plus élevé l’après-midi et le soir. Les meilleures heures sont :

• Lundi : 17h00–20h00
• Mardi : 16h00
• Mercredi : 14h00–17h00
• Jeudi : 14h00

Pour les comptes de médecins individuels, l’engagement maximal se situe entre 12h00 et 13h00 du lundi au vendredi.

📚 Éducation

L’engagement est plus élevé les jours d’école, surtout à midi. Heure recommandée :

• En semaine : 10h00–13h00

🏈 Fitness et sport

La communauté sport/fitness est la plus active tôt le matin et en début de soirée :

• En semaine : 5h00–8h00 et 18h00–21h00

🍛 Restaurants

Pour les restaurants et services alimentaires, le meilleur engagement se situe souvent en milieu d’après-midi :

• En semaine : 15h00–17h00

🧳 Voyage et hôtellerie

Les audiences sont plus actives en fin de semaine lorsqu’elles planifient leurs activités du week-end :

• Vendredi : 14h00–16h00

👠 Mode et beauté

L’engagement est particulièrement élevé le soir, notamment le week-end :

• Jeudi et vendredi : 15h00–18h00
• Week-end : 22h00–7h00

🎶 Musique et divertissement

L’engagement augmente progressivement au cours du week-end, ce qui en fait un moment idéal pour publier en soirée :

• Vendredi : 20h00–22h00
• Samedi : 14h00–16h00
• Dimanche : 13h00

Ces horaires représentent les moments où les audiences de chaque secteur sont les plus actives sur TikTok et vous permettent de publier lorsque l’engagement est à son maximum.